Mónica Sardón
Aiona Nutrición sale en los medios.
Según el artículo publicado en Europa Press, la nutrición desempeña un papel esencial para afrontar los retos de la menopausia. Organismos como la OMS, la IMS, la NAMS y la Academia de Nutrición destacan la importancia de consumir calcio, omega-3, fitoestrógenos y grasas saludables para cuidar la salud ósea, cardiovascular y hormonal durante esta etapa. Además, el Método Aiona Nutrición, desarrollado por Mónica Sardón, combina estrategias prácticas y hábitos integrales para promover el bienestar físico y emocional en esta fase de la vida.
Además de Europa Press, se ha hecho eco de la noticia varios medios com: La revista Emprendedores, El Diario ABC y Periodista Digital, entre otros.
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Sobre Mí
Soy Mónica Sardón, fundadora y nutricionista de Aiona Nutrición.
Experta en salud hormonal femenina y especializada en menopausia y manejo de la alimentación y suplementación específica de esta etapa.
Mi método de trabajo es educar y enseñar a las mujeres a cómo alimentarse en esta etapa alejándose de las dietas y de los perjuicios estas que realmente tienen para la salud.
Soy la creadora de la comunidad del Círculo Aiona Nutrición, donde mujeres conectan, aprenden y empiezan a entender su menopausia en un entorno seguro, basado en la evidencia científica real y alejada de los juicios.
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