¿Te sientes distinta y no sabes por dónde empezar?

Hola, soy Mónica,

nutricionista especializada en salud hormonal femenina. Y si estás leyendo esto, probablemente te estés haciendo alguna de estas preguntas:


“¿Por qué tengo tanto cansancio si no he cambiado nada?”

“¿Es normal tener estos sofocos, dolores o dormir tan mal?”

“¿Por qué mi cuerpo ya no responde como antes?”


Déjame decirte algo: no estás sola, y no estás exagerando.


Estás viviendo una etapa de muchos cambios, y es normal que te sientas confundida, cansada o incluso frustrada.


Pero también es el momento perfecto para empezar a cuidarte de verdad, sin dietas, sin juicios y sin reglas imposibles.


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Bienvenida al Círculo Aiona Nutrición

Una comunidad gratuita en WhatsApp pensada para ti, mujer de más de 40 que quiere volver a sentirse bien.


Aquí vas a encontrar un espacio íntimo y cercano, donde compartimos herramientas reales para que aprendas a cuidar tu cuerpo desde el conocimiento, el autocuidado y el respeto.


¿Para quién es esto?

✔️ Mujeres +40 que sienten que su cuerpo está cambiando y quieren saber qué hacer.

✔️ Si estás harta de información confusa, mitos o sentir que nadie te escucha.

✔️ Si buscas una forma más amable de cuidarte, sin exigencias ni restricciones.

¿Qué te espera dentro?

Una comunidad de mujeres viva y activa  

donde podrás hacer preguntas, resolver dudas y sentirte acompañada por expertos y mujeres como tú.


Recursos prácticos a diario     

como vídeos, artículos, recetas e infografías para aplicar desde el primer día para ayudar a cuidarte.

Soporte cercano y sin juicios  

Ya no estarás sola, siempre estarás conmigo y con otras mujeres que están en el mismo camino que tú.

 

Charlas semanales en directo 

con especialistas profesionales. Consejos prácticos y sencillos para que entiendas esta etapa y la potencies al máximo.

¡Únete y escucha ahora mismos todas las grabaciones!


¿Te identificas con alguna de estas frases?


  • “Estoy cansada de las dietas que no funcionan.”
  • “Tengo miedo de envejecer mal.”
  • “Me siento sola en esto, nadie me explica nada con claridad.”
  • “Siento que mi cuerpo está cambiando y no sé qué hacer.”

Entonces el Círculo Aiona Nutrición es para ti.

Aquí no hay menús cerrados, ni reglas imposibles. Solo información clara, hábitos reales y mucho acompañamiento.


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