Planes del Método

Desde Aiona Nutrición, entendemos que lograr una salud óptima es un proceso que requiere tiempo, compromiso y una estrategia adecuada. Nuestro plan nutricional está diseñado en varias etapas progresivas, cada una con un propósito específico que te llevará paso a paso hacia tus objetivos. Pasar por todas estas fases es fundamental para construir una base sólida y asegurar que cada avance sea sostenible y duradero.

¿Por qué es importante seguir todas las etapas?

Cada etapa del método cumple una función clave en tu progreso, desde establecer hábitos básicos hasta alcanzar metas más avanzadas. Saltarse una etapa puede parecer tentador, pero avanzar demasiado rápido sin una base sólida puede dificultar la consolidación de resultados. 

Al seguir cada fase, obtendrás:

  1. Una base nutricional sólida: Se comienza con lo esencial, asegurándonos de que entiendas los principios fundamentales de una alimentación equilibrada. Aquí se trata de aprender a escuchar tu cuerpo y empezar a hacer cambios simples pero poderosos.
  2. Adoptar hábitos a largo plazo: A medida que avanzas en las etapas, tu plan se adapta a tus necesidades y ritmo de vida, lo que facilita la adopción de nuevos hábitos alimenticios sin sentirte abrumada.
  3. Mejora continua: Cada etapa te prepara para la siguiente, lo que te permite afrontar nuevos desafíos con mayor confianza y conocimiento. Esto asegura que los cambios se mantengan y los beneficios se multipliquen.

Expert

 39 ,00

/mes

  • Duración: 6 meses
  • 6 consultas online de 45min
  • Comienza el proceso de autonomía
  • Repaso y asentimiento de los pilares fundamentales
  • Búsqueda de nuevas estrategias
  • Creación de menús por equivalencias
  • Apoyo nutricional
  • Disponibilidad por chat

Desarrollo

 59 ,00

/mes

  • Duración: 7 meses
  • 7 consultas online de 45min
  • Pilares fundamentales individuales 
  • Revisión y ajuste de plan nutricional
  • Asentamiento de hábitos de vida
  • Revisión y ajuste de objetivos individuales
  • Enfoque integral 
  • Disponibilidad por chat

Fundamental

 95 ,00

/mes

  • Duración: 4 meses
  • 8 consultas online de 1h
  • Pilares fundamentales
  • Diagnóstico de alimentación
  • Planes nutricionales individuales personalizados
  • Creación de objetivos individuales
  • Construcción de los cimientos
  • Disponibilidad por chat

Descubrimiento

 95 ,00

/mes

  • Duración: 1 mes
  • 1 consulta online de 1h y 30min
  • 2 consultas online de 1h
  • Evaluación nutricional
  • Marcar objetivos del proceso
  • Inicio del plan nutricional personalizado
  • Adaptación al estilo de vida
  • Disponibilidad por chat

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